「收藏」高血压测量十人九错，解放军总医院医

特殊患者

作者：王高坤 解放军总医院 心血管内科 主治医师

图源：图虫创意

血压稳定的患者

血压不稳定以及经期有调整药物的患者也推荐每天都测量血压，早晚测量，直到血压稳定为止。另外对于血压波动比较大，尤其是夜间血压波动比较大的患者，应该进行24小时动态血压监测。

对于一些精神过度紧张，过度关心自己血压的患者，如果频繁的测量血压，容易引起血压的增高，这样更不利于高血压的控制。所以这一类的患者就不要自行测量血压了。

量血压对高血压的患者是一件非常重要的事情。在临床的工作当中，很多患者容易走两个极端，一种极端是从来不测血压，这种做法没有办法掌握血压的波动情况，当然就不能够很好的调整药物；另外一种极端是每天测量很多次血压，那这种情况花费很多的时间，而且也没有必要，反复的测量血压，容易导致紧张的情绪，也不利于血压的控制。希望你可以科学测量血压，做好健康观测。

一般建议早晚都要监测血压，连续测量一个星期，如果条件允许，下午可以再测量一次血压。

每次测量注意事项

在门诊中，总会患者问：医生，我一天需要测量多少次血压？

血压不稳定或者近期有调整药物

Saying:

也可以将测量数据记录在手机上，这样问诊时更加方便。合理测量血压，更有助于了解身体健康，愿您这个冬天血压平稳。

每一个时间点的测量血压都应该测量两次，两次之间间隔一分钟以上，取两次测量的平均值。血压测量完之后，要正确的记录记录，收缩压，舒张压以及心率。记录原始的数据，而不是算出来的平均值。这一点非常重要，但是很多人都做得不好。你下一次去看诊的时候，需要把这个血压记录给医生看，才能够给你调整药物。很多患者只告诉一声我自然的血压正常，其实你认为的正常，在医生看来不一定正常。

今天就请解放军总医院 心血管内科 主治医师 王高坤医生，为患者朋友们讲解下——如何科学测量血压的问题：

初次诊断高血压

经过一段时间的正确的改善生活方式以及药物的治疗之后，大多数高血压的患者的血压趋于比较一个稳定的状态，那这时候就可以减少测量血压的次数。一般每一个星期测量1~2天，早晚测量。

初次诊断高血压的患者，由于不知道自己的血压到底波动在什么范围，所以测量血压的次数要比较多一些，这样才能够摸清自己血压变化的规律来指导用药。而且刚刚开始吃药时测血压，才能看出药物是否有疗效，以及及时发现血压过低的情况。

编辑：春雨君

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